Заболевания современного человека (сколиоз, кифоз, лордоз)

Компьютеры, гаджеты, смартфоны, сенсорные экраны телевизоров - все это, несомненно, делает нашу жизнь проще, но и в то же время наносит вред нашему здоровью. Однообразные, повторяющиеся удары по клавишам компьютера, или медленное движение мышкой наносят вред двигательной активности нашей руки, а так же неправильное сидячее положение.
Болезни позвоночника, связанные с уменьшением двигательной активности способны привести к общей гиподинамии - болезнь, связанная с уменьшением прилагаемых мышечных усилий к перемещению тела в пространстве, смене позы. Чаще всего возникает в связи с постоянным пребыванием в замкнутых помещениях, однообразным малоподвижным образом жизни.
  В норме позвоночник имеет 4 изгиба:
1. В шейном отделе – изгиб вперед (шейный лордоз);
2. В грудном отделе – изгиб назад (грудной кифоз);
3. В поясничном отделе – изгиб вперед (поясничный лордоз);
4. В крестцово-копчиковом отделе – изгиб назад (крестцовый кифоз).

  Первые признаки нарушений осанки у ребенка:

• жалобы ребенка на боль в грудной клетке или в позвоночнике;
• быстрая утомляемость, слабость;
• болезненность при ходьбе;
• сутулость в сидячем положении;
• нарушение внимания;
• асимметрия позвоночника, изменение его изгибов, явные искривления;
• высокая частота простудных заболеваний.

  Родители могут сами заметить, что их ребенок начал сутулиться, его позвоночник выглядит несимметрично, а лопатки находятся на разной высоте. Иногда может наблюдаться асимметрия талии, или даже хождение боком, возникновение затруднений при наклонах и т.д.
Внешние причины нарушения осанки в первую очередь неправильный режим дня, в котором для сна отводится недостаточное количество времени. Важную роль играет также гиподинамия (недостаточная физическая активность). Объем мышечной работы при этом недостаточен, и мускулы со временем становятся слабыми и дряблыми. А ослабшие мышцы живота и спины, не способные длительно удерживать корпус в правильном положении, служат причиной нарушения осанки.

Интересные факты!

  У малышей больше позвонков.

Позвонки с возрастом, конечно, никуда не исчезают – они просто срастаются. Пять из них превращаются в большой крестцовый отдел, оставшиеся – в копчик. Причем копчик у разных людей может состоять из разного количества позвонков, и это вовсе не является отклонением.

  Язык о позвоночнике.

Чтобы понять, в каком отделе позвоночника у человека искривление, достаточно попросить его высунуть язык. Этот орган может рассказать опытному доктору очень много о внутреннем состоянии пациента. Посередине языка имеется ложбинка, которая и передает информацию о здоровье позвоночника. Если складка искривляется на кончике языка – значит, проблема в шейном отделе, если посередине – искривление в грудном и, соответственно, кривизна ложбинки ближе к корню языка говорит о наличии патологии в поясничном отделе.