Всемирный день борьбы против астмы и аллергии отмечается каждый год 30 мая. Праздник учредила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) для повышения осведомленности общества о симптомах, течении, последствиях астмы и аллергии.
Астма – тяжелое заболевание дыхательных путей. Она затрудняет дыхание и может привести к летальному исходу. Одна из причин недуга – аллергия на пыль, домашних животных, химические вещества. Эти факторы повышают риски повторения приступов.
Доказано, что аллергия передается по наследству, а астма - это осложнение аллергии. И с каждым годом количество аллергиков только растет.
Факторы риска распространения аллергии и астмы:
· курение (активное и пассивное), особенно в детском возрасте и во время беременности;
· употребление аллергенных продуктов питания во время беременности;
· неконтролируемый приём гормональных контрацептивов и антибиотиков;
· преобладание в питании продуктов с синтетическими добавками;
· неблагоприятные факторы окружающей среды;
· Стрессы.
Как с этим бороться?
· снизить уровень влияния стресса (практически все болезни возникают из-за нарушения работы нервной системы, которое приводит к сбою в остальных);
· избегайте пищевых продуктов и лекарственных веществ, вызывающих у Вас аллергию;
· не держите в доме животных (аллергены животных обнаруживаются в помещении еще в течение 6 месяцев);
· избегайте вещей, способных накапливать пыль: ковры, старые книги, мягкая мебель;
· используйте мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную);
· стирайте все постельное белье в горячей воде (выше 60 °С) не реже 1 раза в 2 недели;
· влажная уборка в доме должна проводиться ежедневно;
· во время уборки больному бронхиальной астмой предпочтительней находится в другом помещении или на улице;
· избегайте контакта с сигаретным дымом и лакокрасочными изделиями;
· в период цветения растений, вызывающих у Вас аллергию, рекомендуется временно сменить регион пребывания.
Меры профилактики астмы (и аллергии) у детей:
· грудное вскармливание новорожденных и детей первого года жизни; грудное молоко благоприятно влияет на развитие иммунной системы организма и способствует формированию нормальной микрофлоры кишечника;
· своевременное введение вспомогательного питания также является мерой профилактики астмы и аллергии; современные рекомендации по кормлению детей первого года жизни предусматривают введение вспомогательного питания не ранее чем на 6 месяце первого года жизни; при этом категорически запрещается давать детям такие высокоаллергенные продукты как пчелиный мед, шоколад, куриные яйца, орехи и цитрусовые;
· обеспечение благоприятных условий жизни ребенка – это тоже важный метод профилактики астмы и аллергии; дети, контактирующие с табачным дымом или раздражающими химическими веществами, гораздо чаще страдают аллергией и чаще заболевают бронхиальной астмой;
· профилактика хронических заболеваний дыхательных органов у детей заключается в своевременном обнаружении и правильном лечении бронхита, синуситов, тонзиллита, аденоидов.
Интересные факты
1.Бронхиальная астма – наиболее распространенный хронический недуг на Земле. По сведениям, предоставляемым ВОЗ 40% людей, живущих на земле, страдают от аллергии. Каждый десятый человек болен бронхиальной астмой. Это 300 миллионов человек на планете.
2.Галотерапия – способ лечения астмы. Он основан на создании микроклимата соляных пещер. В помещениях поддерживают высокодисперсный сухой аэрозоль. Он предотвращает воспалительный процесс, задерживает рост микрофлоры дыхательных путей.
5.Считать, что аллергия проявляется чаще всего в детстве – не совсем верно, так как все зависит от вида аллергической реакции и конкретного заболевания. Согласно мировым исследованиям7, больше половины зафиксированных случаев пищевой аллергии за последние 20 лет проявлялись у людей, достигших среднего возраста.
