Всемирный день без табака 31 мая

Он ставит ряд важных задач: обратить внимание всех людей планеты на проблемы, связанные с табакокурением, помочь курильщикам избавиться от вредной привычки и предотвратить попытки среди молодежи начать курить.

Курить — здоровью вредить! Это не присказка, а реальное предупреждение всем, кому дорого собственное здоровье и здоровье близких людей. Курильщик вдыхает в себя сильнейший яд. Человек, выкуривая сигарету, вдыхает табачный дым, в котором обнаружено более 400 различных химических веществ и соединений канцерогенного характера. Наиболее концентрированно они содержатся в табачном дегте, оседающем в дыхательных и других внутренних органах. На каждые 100 г выгоревшего табака приходится порядка 7-9 г дегтя, в годовом исчислении его запасы в организме составят более 0,7 кг при выкуривании одной пачки сигарет в сутки.

Основной ингредиент табака, ради которого человек рискует здоровьем, — никотин. Он сродни наркотику, и его действие во многом аналогично, включая быстрое привыкание и никотиновую зависимость. Одна сигарета в среднем содержит 5-8 г никотина, а за сутки среднестатистический курильщик вгоняет в свой организм до 150 мг этого очень опасного вещества.

Помимо никотина, в табачном дегте содержатся канцерогены первой категории опасности: бензапирен и бензантрацен. В табачном дыму присутствуют следующие ядовитые ингредиенты: окись углерода (угарный газ), синильная кислота, мышьяк, цианиды. В составе выявляются опасные для здоровья человека вещества: хризен, нитрозамины, соединения тяжелых металлов, радиоактивный полоний.

Исследования подтверждают и другой важный факт: курящий человек отравляет находящихся рядом людей, особенно если курение происходит в закрытом или плохо проветриваемом помещении. Установлено, что пассивный курильщик вынужденно вдыхает более 60% табачного дыма со всеми указанными опасными ингредиентами. Такое пассивное курение наиболее опасно для детей, беременных женщин, людей с заболеваниями хронического характера.