Водажизненно необходима, но не всегда одинаково полезна.
Проверьте свои знания о воде, ее роли в организме и о том, как обезопасить себя от вредных веществ и микроорганизмов.

1.Пишите свои варианты в комментариях. Правильные ответы опубликуем сегодня вечером.
 Какой примерно процент от веса взрослого человека составляет вода?
а) 30–40%
б) 50–60%
в) 70–80%
г) 80–90%

2.Сколько литров воды в день в среднем рекомендуется взрослому человеку (с учетом жидкости в пище)?
а) 1–1,5 литра
б) 2–2,5 литра
в) 3,5–4 литра
г) 5 литров

3.Какое из этих веществ в воде не имеет запаха и вкуса, но опасно для костей и зубов при избытке?
а) Хлор
б) Фтор
в) Железо
г) Сероводород

4.Что в плохо очищенной воде может вызвать тяжелые кишечные инфекции (например, лямблиоз)?
а) Вирусы
б) Бактерии
в) Простейшие (паразиты)
г) Водоросли

5.Как называется основной российский документ, который устанавливает предельно допустимые концентрации всех безопасных для человека веществ в питьевой воде?
а) ГОСТ
б) СанПиН
в) ТУ
г) ФЗ №52



Ответы

Как и обещали, публикуем правильные ответы:
1. 70–80% – именно столько воды содержится в организме взрослого человека.
2.2–2,5 литра – оптимальная суточная норма воды с учетом пищи.
3.Фтор – полезен в микродозах для зубов, но избыток вызывает флюороз.
4.Простейшие (паразиты) – например, лямблии или криптоспоридии, которые могут вызвать кишечные инфекции.
5.СанПиН – Санитарные правила и нормы (СанПиН 1.2.3685-21) регулируют безопасные вещества в питьевой воде.

Почему это важно:
регулярное потребление чистой воды и контроль ее качества поддерживают здоровье всех органов и помогают избежать инфекций и осложнений.