Солнце может приносить не только пользу, но и вред

Интенсивное солнечное излучение вредит нашей коже и глазам. Особый вред ультрафиолета солнца причиняет детям из-за их более нежной кожи. Чем младше ребёнок, тем менее развита у него кожа (тонкость всех слоёв кожи, не вполне развитые сальные и потовые железы). 

Поэтому детям до 6 месяцев жизни пребывание на прямом солнечном свете особо опасно!

Загорать вредно! Загорая, вы не особо обогатитесь витамином D, но вот ожог кожи получите + вероятность возникновения рака кожи (меланомы). Меланома – очень опасный вид рака, т.к. быстро даёт метастазы.

Вред солнца:

• повышается скорость фотостарения кожи (сухость эпидермиса, углубление морщин, в том числе мимических);
• повышается риск развития рака кожи и самой сложной его формы – меланомы;
• вероятность появления аллергии при длительном нахождении на солнце;
• ухудшение течения некоторых хронических заболеваний кожи;
• появление пигментных пятен, белых пятен.
• прогрессирование заболеваний молочных желёз (особенно при наличии фиброзно-кистозной мастопатии);
• ухудшение течения патологий сердца и сосудов;
• сухость кожи;
• повышение температуры.

Противопоказания к загару на солнце

• заболевания, протекающие в острой форме, в том числе вирусные и бактериальные;
• повышение температуры тела;
• фиброзно-кистозную мастопатию;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• туберкулёз;
• сердечную недостаточность;
• ишемическую болезнь сердца;
• миому матки;
• заболевания ЦНС, в частности, эпилепсию;
• послеоперационный период;
• тяжёлые дерматологические патологии.

Что лучше естественный или искусственный загар?

Искусственный загар является более опасным для организма человека, так как доза облучения выше. Солярии являются одним из канцерогенных факторов, способных повысить риск возникновения рака кожи.

Для чего нужен солнцезащитный крем?

- Щит против вредного ультрафиолетового излучения;

- Предотвращает преждевременное старение;

- Снижает риск развития рака кожи;

- Снижает вероятность появления пигментных пятен на лице;

- Предотвращает солнечные ожоги;

- Предотвращает загар;

- Укрепляет здоровье кожи;

-Солнцезащитный крем дает гораздо лучшую защиту, чем платье с длинным рукавом.

Мифы о пользе и вреде солнца:

- В тени или в пасмурную погоду можно пренебречь солнечными средствами.

Ни в коем случае! В тени на кожу попадает около 50 % ультрафиолетовых лучей, а через облака проходит до 75 %;

- Посещение солярия готовит кожу к принятию солнечных ванн.

Его лампы нещадно старят, так как вырабатывают в 10 раз больше А-лучей, чем солнце в сочинский полдень;

- Аллергия на солнце возникает от жирных кремов.

Лишь у 5 % солнечных аллергиков зудящая сыпь появляется в ответ на жировые составляющие средств;

- Солнечные ванны укрепляют иммунную систему.

В большой дозировке ультрафиолет ослабляет защиту организма, нанося вред макрофагам, клеткам — борцам против вирусов и бактерий;

- Одежда — идеальное средство защиты от солнца.

Обычная футболка пропускает около 70 % ультрафиолета А-спектра, что соответствует степени защиты от 3 до 4. Правда, В-излучение она отражает на 80 %. Вывод: обгореть в одежде сложно, а постареть легко;

- Кремы с прошлого лета можно использовать и в следующем году.

Производители утверждают, что солнцезащитные фильтры находятся в рабочем состоянии в течение года;

- Темные очки защищают от ультрафиолета.

Ходить в очень темных очках без УФ-фильтра вредно. Зрачки в них расширяются, и солнце поражает заднюю стенку глаза, ухудшая зрение, провоцируя конъюнктивит, помутнение хрусталика и даже катаракту.