Рекомендации по питанию, по питьевому режиму в жаркое время
Рекомендуется
Для утоления жажды в жару использовать питьевую и минеральную воду, хлебный квас, натуральные соки и морсы, зеленый чай, нежирные кисломолочные продукты, компоты с медом
Включать в состав привычных блюд сезонные овощи, фрукты и ягоды.
Заменить «тяжелые» сладости на сочные ягоды, мед, свежие и засушенные фрукты по сезону
Ограничить употребление соли и сахара в ежедневном рационе
Отказаться от спиртного в любых вариациях;
Не переедать, сократить количество походов в заведения фастфуда
X
Сайт использует cookies с целью оптимального оформления и улучшения веб-сайта, а также предоставления определенных
функций. Пользуясь веб-сайтом в дальнейшем, Вы также соглашаетесь на использование cookies. Дополнительная
информация о cookies.