Путешествуй без забот: лучшие лайфхаки против инфекций вне дома

Впереди отпуск мечты, билеты куплены, чемодан почти собран… Но погодите! Знаете ли вы, что каждый третий путешественник хотя бы раз сталкивался с «местной» инфекцией? Давайте обезопасим ваши приключения и не дадим никаким микробам испортить долгожданные дни!

1. Вода
В 60% случаев кишечные инфекции в отпуске — это не экзотика, а обычная вода! Не рискуйте: пейте только бутилированную или кипячёную воду, даже если местные говорят, что их источник «волшебный». И помните, лёд в коктейлях в незнакомых барах — это своего рода русская рулетка!

2. Чистота — залог… весёлого отпуска!
МОКРЫЕ РУКИ = ЗДОРОВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ
элементарное мытьё рук спасает от болезней лучше любого сувенира. Если мыло и вода — роскошь, носите антисептик. Ваши руки скажут спасибо, а живот — не подведёт.

3. Прививки: ваш невидимый щит
Забронировали сафари? В некоторых странах вакцина от жёлтой лихорадки — обязательна для въезда, стоит забыть — и ваша поездка окончится на границе. А ещё прививка от гепатита А — пятиминутное дело, а риск заболеть снижается почти на 100%!

4. Аптечка от всех бед
Хотите знать, что забывают опытные туристы? Лекарства от непривычных блюд и маленьких «Неприятелей»: жаропонижающее, средство от диареи, пластыри, репеллент. Эта маленькая коробочка спасла уже тысячи отпусков по всему миру!

5. Насекомые — совсем не милые жучки
Тропики — рай для туристов и комаров! Не дайте им шанс: одежда с рукавами, сетки на окнах, репелленты.