Разделы сайта
Услуги
Все услуги
Последствия курения в подростковом возрасте
 
28 Мая 2020 г.

Последствия курения в подростковом возрасте


Давно не секрет, к каким серьёзным патологиям способно привести подростковое курение.

 

Последствия никотиновой зависимости, которые чаще всего диагностируют у юных курильщиков:

 

·        при курении нарушается восприятие цвета, наблюдается утомляемость при чтении, снижается острота зрения;

·        курение влияет на ротовую полость, вызывая: неприятный запах изо рта, проблемы с зубами;

·        никотин снижает работу головного мозга;

·        у девушек наблюдаются серьезные нарушения в развитии молочных желез и проблемы с менструальными циклами. В дальнейшем, как у юношей, так и у девушек возможно нарушение работы половой системы;

·        помимо физиологической опасности, огромен и психологический вред курения для подростков. Ведь начав курить в то время, когда формируются основные поведенческие реакции, бросить курить позднее будет очень сложно.

 

Профилактика подросткового курения

 

Учитывая актуальность проблемы, все родители должны знать, как подростку объяснить о вреде курения.

Основные рекомендации по предоставлению информации школьникам и подросткам включают следующее:

 

§ акцентирование внимания на положительных примерах из жизни успешных людей без никотиновой зависимости;

§ использование нестандартных методов воздействия, представленных фильмами, книгами, наглядными примерами;

§ приобщение подростков к здоровому образу жизни, включающему интересные увлечения и занятия спортом.

 

 

Дыхательная гимнастика восстанавливает органы после курения или помогает бросить курить. Все упражнения выполняются стоя, ноги на ширине плеч. Рекомендуется выполнять по 3-4 раза каждое, чтобы не травмировать легкие большим потоком воздуха. Упражнения для курильщиков: Руки фиксируют на ребрах. Плавно отодвигаясь назад, делают вдох, затем наклоняют вперед и выдыхают. Делают 5 повторов. Руки плавно поднимают вверх – вдох. Затем опускают, слегка наклоняются вперед – выдох. Руки выше тали. Затем одну вытягивают в сторону и наклоняются – вдох, возвращают в исходное положение – выдох.






Поделиться:

Похожее

Исследование на вирусы гриппа методо...

Грипп – острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусам...
Подробнее

Лекции для работников и руководителе...

Приглашаем на очередной, бесплатный, обучающий семинар для работников и руков...
Подробнее

Международный день отказа от курения

Международный день отказа от курения отмечается каждый третий четверг ноября....
Подробнее

От сказки к реальности — Крекс - пек...



В рамках Проекта «Содействие повышению уровня финансовой грамо...
Подробнее

Задать вопрос

Клещи
  • Клещи
  • Исследования воздуха
  • Классы опасности отходов
  • Исследования воды
  • Личная медицинская книжка
  • Сертификация, декларирование
  • Рабочие места
  • Здания, строения, сооружения
  • Почва
  • Дезинфекционная деятельность
  • Консультационный центр по защите прав потребителей
  • Производственный контроль
  • Биоматериал от людей
  • Проекты СЗЗ, ЗСО, ПДВ и др.
  • Коронавирус (COVID-19)
Введите слово с картинки*:
CAPTCHA
X Сайт использует cookies с целью оптимального оформления и улучшения веб-сайта, а также предоставления определенных функций. Пользуясь веб-сайтом в дальнейшем, Вы также соглашаетесь на использование cookies. Дополнительная информация о cookies.