Мелисса Полезные вещества: магний, селен, кальций, калий, марганец, медь, цинк, железо и другие. Листья и стебли содержат также аскорбиновую кислоту (витамин С), витамин В и каротин. В семенах мелиссы много эфирного масла. Полезные свойства: • с мелиссой готовят успокоительные чаи, поскольку она положительно влияет на нервную систему; • повышает активность, работоспособность, борется с грибком, избавляет от воспалений, головных болей. • беременным помогает справиться с токсикозом, а кормящим женщинам усилить выделение молока. Противопоказаний не обнаружено. Очищающие сборы Чтобы очистить организм от слизи, разных вредных веществ, шлаков, токсинов, необходимо принимать травяные эликсиры: • Вывести слизь способны листья подорожника, ягодки фенхеля и бузины; • Улучшить отделение желчи помогут такие растения, как календула, полынь, корни одуванчика, рыльца кукурузы, ромашка; • Душица и фиалка хорошо очистят легкие и всю дыхательную систему; • Вывести токсичные вещества из ЖКТ помогут одуванчик, крапива и лопух; • Избавить сосуды от холестериновых бляшек под силу листьям смородины, софоре японской и белой омеле. Травяной чай из чабрец (тимьян) Чай с чабрецом – средство для восстановления сил, здоровья, бодрости. Черный чай с чабрецом и душицей утоляет жажду летом, согревает зимой, наполняет воздух приятным ароматом, повышает иммунитет. Полезные вещества: эфирные масла, золы, флованоиды, дубильные вещества, витамины, органические кислоты. Благодаря содержанию витаминов и минералов, чай с чабрецом по сей день служит средством от недугов. В чае присутствуют калий, марганец, железо, каротиноиды, витамины группы В и С. Полезные свойства: • воспаление — иммунный ответ организма на действие бактерий и вирусов; • антисептические свойства, предотвращает развитие инфекций; • применять крепко заваренный черный чай с чабрецом можно при простуде, туберкулезе, коклюше, сильном кашле (пневмония или острый бронхит); • издревле травники и лекари отмечали способность чая с чабрецом выводить мокроту (отхаркивающее средство); • снимают боли и раздражение во время глотания; • снимают спазмы и отеки в горле при острой ангине; • исцеляет болезни опорно-двигательного аппарата. Травяной чай с мята Зеленый чай сам по себе обладает множеством целебных свойств, но в сочетании с лекарственными травами становится еще полезнее. Полезные вещества: эфирное масло; ментол; аскорбиновая кислота; витамины группы В, РР, Е; калий, кальций, натрий, фосфор; железо, медь, цинк, марганец; пищевые волокна; насыщенные жирные кислоты. Полезные свойства: • очищает кровеносные сосуды. • устраняет неприятные признаки укачивания: тошноту, головокружение, спазмы в желудке. • благодаря выраженному желчегонному и мочегонному действию помогает быстрее восстановить организм после вирусных и инфекционных заболеваний, отравлений и интоксикаций. • за счет наличия в составе зеленых листьев ментола показывает высокую эффективность в лечении насморка. • укрепляет иммунную систему. • обладает обезболивающим и спазмолитическим действием, уменьшает воспалительные процессы • оказывает жаропонижающий эффект, что делает его незаменимым в терапии простудных заболеваний.