Основной мерой специфической профилактики гриппа является вакцинация.
В период эпидемического подъема заболеваемости, кроме вакцинации, так же рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики:
- избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
- сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
- носить медицинскую маску (марлевую повязку) в общественных местах;
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
- промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
- осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).
- по рекомендации врача, можно использовать препараты и средства, повышающие иммунитет: витамины А, С и группы В.
