Летние каникулы – самая любимая и ожидаемая пора у ребенка. Родители хотят, чтобы за летние месяцы дети отдохнули, оздоровились и набрались сил после долгого учебного года, поэтому стараются организовать их отдых максимально интересно и полезно. Одним из вариантов проведения летнего досуга является оздоровительный лагерь, в котором дети и подростки находятся под постоянным присмотром опытных педагогов, врачей, соблюдают режим дня, много времени проводят на воздухе и знакомятся с новыми людьми, вместо того, чтобы все лето провести перед экраном телевизора или компьютера. В первую очередь необходимо уточнить информацию о лагере, базе отдыха, куда отправляется Ваш ребенок. При отправке ребенка в лагерь важно не только подготовить его психологически, но и помочь собрать ему свои вещи, особенно если ребенок едет в лагерь впервые. Что берем с собой?
· Одежда: бельё, носки – 5-7 смен; 3-4 футболки, рубашка или кофточка с длинным рукавом, шорты или юбка – 2-3; колготки для девочек -2-3 пары; Брюки для мальчиков. Купальник (плавки) -2; свитер или легкая курточка, головной убор.
· Обувь: кроссовки, босоножки или сланцы, туфли для девочек, резиновые тапочки для душа.
· Предметы личной гигиены: зубная щетка и паста, шампунь, мыло, мочалка, расческа, носовые платки, туалетная бумага.
· Аптечка: крем от загара, крем от комаров, крем от ожогов. Необходимо брать лекарства или витамины, выписанные лечащим врачом.
· Мобильный телефон лучше взять недорогой, а деньги для экскурсий или на мелкие расходы положить в конверт, подписать и отдать вожатому.
· Можно положить с собой книгу или кроссворды. Если предстоит долгая дорога до лагеря, возможно, положить ребенку легкий перекус: орехи или сухофрукты. Не лишней в дороге будет небольшая бутылка с водой.
Необходимо заранее напомнить ребенку о правилах совместного проживания. Дети должны соблюдать базовые правила гигиены: умываться, чистить зубы, принимать душ и не забывать мыть руки после прогулки и перед приемом пищи.
Что не стоит привозить и давать ребенку в лагерь?
В целях профилактики возникновения и распространения острых кишечных инфекций среди детей, находящихся в летнем оздоровительном лагере не рекомендуется привозить продукты домашнего приготовления, скоропортящиеся колбасные изделия, пирожные, консервы, сладкие газированные напитки, чипсы. Рекомендуется отдавать предпочтения бутилированной воде (питьевой, столовой, минеральной) и сокам. Все продукты должны быть свежими.
Правильная организация отдыха в летний период – залог здоровья ребенка и восстановления компенсаторных возможностей его организма!
