В России на протяжении недель растет число заражений коронавирусом, наблюдается рекордный рост смертности. Из-за эпидемиологической ситуации в различных регионах страны в период нерабочих дней рекомендуем по возможности оставаться дома и не планировать поездки
Стоит отказаться от посещения и приема гостей, длительного общения в закрытых помещениях, сократить необязательные поездки
«И главное, мы сегодня имеем вакцину. Это первый случай в истории человечества, когда пандемия может быть остановлена, потому что у нас есть вакцина. И вот эти семь дней нужно использовать еще для того, чтобы привиться. Это единственный способ остановить распространение. Другого нет» — Главный государственный санитарный врач РФ Анна Попова
Вакцинация – лучший способ защиты от ГРИППА и COVID-19
Защити себя и близких!
В период подъема заболеваемости гриппом и COVID-19 рекомендуется:
- избегать мест массового скопления людей;
- при необходимости посещения многолюдных мест стараться соблюдать дистанцию в 1 метр (не ближе расстояния вытянутой руки);
- больше гуляйте на свежем воздухе;
- в местах скопления людей и при близком контакте с ними надевать медицинскую маску, защищающую нос и рот, и своевременно ее менять;
- знать и выполнять правила «респираторного этикета» (здоровым не касаться руками носа, рта и глаз, а больным не посещать общественные места без медицинских масок, кашлять и чихать в носовые платки, желательно одноразовые, ил при отсутствии в сгиб локтя);
- тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, возвращаясь домой, после посещения санитарных комнат и перед приемом пищи;
- для гигиенической обработки рук следует применять кожные антисептики (на спиртовой основе);
- регулярно проводить влажную уборку в доме, часто проветривать помещение;
- ежедневно гулять на свежем воздухе;
- организовать рациональный режим питания, труда и отдыха.
При ухудшении самочувствия не занимайтесь самолечением, вызовите врача.