Разделы сайта
Услуги
Все услуги
НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ ТАБАКА 2023
 
29 мая 2023 г.

НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ ТАБАКА 2023


С 29 мая по 4 июня в России проходит Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая). Табачная зависимость считается одной из самых распространенных эпидемий за всю историю человечества.

За последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагрева табака, кальянов и бездымного табака.

Электронные сигареты. В последнее время такие есть практически у каждого курильщика, и зачастую вовсе не из-за стремления к отказу от привычки, а просто как дань моде.

Электронная сигарета — электронное устройство, создающее пар предназначенный для вдыхания. Может использоваться как в качестве средства доставки никотина, так и для вдыхания ароматизированного пара без никотина. А так же сейчас стал популярен солевой никотин.

Что такое солевой никотин? 

Вещество синтезировано искусственным путем с добавление различных кислот. И это сказалось на его действии, отличном от обычного никотина:

·       быстрое всасывание в кровь;

·       утоление желания курить за 2-3 затяжки;

·       длительное пребывание соединения в организме;

Такие особенности и стали причиной популярности солевого никотина. Человек, который перешел с обычных сигарет, легко начинает парить и полностью может отказаться от курения.

Особенности употребления солевого никотина:

  • быстрое формирование зависимости;

  • неосторожное парение приводит к передозировке и ухудшению состояния;

  • при переходе на обычный никотин ощущается нехватка крепости;

  • требует приобретения особого вида электронных сигарет;
    у новичка с непривычки могут появиться жалобы на кашель, головокружение, предобморочное состояние;

  • во время парения трудно определить, когда нужно остановиться.

Система нагревания табака IQOS

IQOS – электронная система нагревания табака, позиционирующаяся как менее опасное устройство по сравнению
с сигаретами. Потенциальный вред изделия высокий, а его достоинства преувеличивают маркетологи.

Отличие устройства от сигарет в том, что в лёгкие поступает не дым, а пар. Внутрь электронной системы вставляют стики из спрессованных табачных листьев, пропитанных пропиленгликолем, глицерином, другими примесями и соединениями.

Нагревание образует пар с такой же дозой никотина, как в обычных сигаретах. Аэрозоль, который выделяется с паром, вызывает никотиновую зависимость. Замещение сигарет на электронную систему не означает исключение всех рисков для здоровья. Комплект требует постоянной очистки от скопившейся грязи, кусочков табачных листьев. Эксперты Калифорнийского университета провели исследования в ходе которого были протестированы 4 устройства.

В ходе исследования было выяснено, что в нем содержаться:

  • токсичный формальдегид циангидрид;

  • ԑ-капролактон;

  • оксиды углерода;

  • оксиды азота;

  • углеводороды ароматические.

Часть из них применяют для производства резины, пластика.
В процессе курения, вещества осаждаются в клетках легких, попадают в печень, накапливаются там, оказывают вредное действие.

Некоторые люди говорят, что после использования IQOS у них болит и кружится голова, появляется сыпь на теле, тошнит, сильно бьется сердце.

Без чистки в держателе накапливается коричневая жидкость
и грязь. При каждой затяжке загрязнителей становится больше.

Поды (pod) — это электронные сигареты, и все они используют одноразовые или сменные емкости для хранения жидкости.

Быстроразвивающийся сегмент компактных и действительно маленьких электронных испарителей – вейпы формата POD-система.

Это очень опасный продукт! В том числе потому, что дети думают, что он безопасный.
А ведь это наркотик, и доза никотина в нём очень мощная.

HQD

В составе жидкости HQD присутствуют компоненты, способные вызывать легочные заболевания, такие как бронхит и т.д.

Категорически запрещено использовать несовершеннолетним.

Возможны задержки в развитии организма, а также привыкание
к вредной привычке.

Также не рекомендуется использовать электронный паритель некурящим людям. Дело в том, что даже несколько затяжек может стать причиной развития зависимости.

Три шага к отказу от вредных привычек

Условно весь период борьбы можно разделить на три этапа:

Первый – это непосредственный отказ от пагубной привычки, принятие решения.

Второй – этап «ломки». К сожалению, это неизбежный этап, независимо от того, о какой именно привычке идет речь. Если есть чувство, что вы вот-вот сорветесь – лучше обратится к специалистам.

Третий этап – восстановление здоровья. Следует понимать, что сразу при отказе от сигарет, алкоголя или наркотиков положительный эффект будет заметен не сразу, на это нужно время. Потребуется от 1 месяца до 1 года для того, чтобы вывести все продукты распада из организма.

Специалисты утверждают, что сложнее всего в первые три недели после отказа от вредной привычки – но уже по истечение этого времени формируется новая привычка: к здоровому образу жизни.

Отказаться от вредных привычек всегда не просто, но представить здоровый образ жизни с вредными привычками еще сложнее. Курение и алкоголь отрицательно отражаются на трудовой и творческой деятельности человека, влекут за собой заболевания и социальное неблагополучие человека.

При отказе от вредных привычек, может понадобиться помощь.

По всей России работает БЕСПЛАТНАЯ горячая линия
по отказу от курения! 8-800-200-0-200.

 








Поделиться:

Похожее

Дефицит микронутриентов и пищевых во...

       К микронутриентам относятся: витамины, макр...
Подробнее

«ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ ДЛЯ ПРЕДПРИНИМ...

Консультационный центр и консультационные пункты для потребителей ФБУЗ «Цен...
Подробнее

«Мое здоровье – это мое право»

Ежегодно 1 декабря в соответствии с решением Всемирной организации здра...
Подробнее

10 мифов о вакцинации

Подробнее

Задать вопрос

Клещи
  • Клещи
  • Исследования воздуха
  • Классы опасности отходов
  • Исследования воды
  • Личная медицинская книжка
  • Сертификация, декларирование
  • Рабочие места
  • Здания, строения, сооружения
  • Почва
  • Дезинфекционная деятельность
  • Консультационный центр по защите прав потребителей
  • Производственный контроль
  • Биоматериал от людей
  • Проекты СЗЗ, ЗСО, ПДВ и др.
  • Коронавирус (COVID-19)
Введите слово с картинки*:
CAPTCHA
X Сайт использует cookies с целью оптимального оформления и улучшения веб-сайта, а также предоставления определенных функций. Пользуясь веб-сайтом в дальнейшем, Вы также соглашаетесь на использование cookies. Дополнительная информация о cookies.